Cavaliers et douleurs : avez-vous testé le pilates

Bonjour à tous , Je voulais savoir si certains ici ont déjà testé le Pilates en complément de leur pratique équestre ? Personnellement, j’ai commencé récemment à cause de douleurs récurrentes au dos après les séances, et je dois dire que le travail sur la posture, le gainage profond et la respiration m’a vraiment aidé à mieux me tenir en selle, surtout au trot assis et à l’obstacle. Certains…