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Hernie discale et équitation

Bonjour Je me permets de vous contacter pour des avis, conseils… Jai eu une hernie discale L5-S1 l annee dernière avec douleurs importantes dans le bas du dos et sur le trajet du nerf sciatique… j’ai été en arrêt maladie un long moment, traitement par lyrica, corticoide, 6 infiltrations.. Arrêt du sport (équitation et course à pied) ‘prise de 15kg… A ce jour, heureusement je vais mieux…

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