Préparation physique du cavalier non monté

Bonjour à tous, J’aimerais que nous partagions nos exercices précis de préparation physique avec les objectifs. Il existe certes déjà certains sujets sur ce thème mais le contenu est très vague. Je pense qu’il sera plus utile de parler concrètement des exercices et le bénéfice qui en est ressorti. Le résumé sera sur le post pour plus de visibilité. Pour l’aplomb sur les étriers la marche:…